🛏️ Ai dureri cervicale sau te trezești rigid dimineața? Descoperă Perna ortopedică Fokelyi 74×48×7 cm, proiectată să ofere confort moale, suport cervical excelent și material mojitibil din fibre naturale reciclate — perfectă pentru somn pe spate sau lateral. ✔️ Ușor de întreținut: husa din bumbac respirabil și umplutura eco-friendly sunt lavabile fără a afecta forma. ✔️ Materiale plăcute pielii și durabile pe termen lung. ✔️ Dimensiuni generoase și adaptabile, ideală pentru tot confortul de care ai nevoie. Recenzia noastră vorbește din experiență reală — află toate detaliile înainte să alegi! 👉 Citește recenzia completă aici: https://www.pernaortopedica.ro/perna‑ortopedica‑fokelyi‑74x48x7cm‑gri‑recenzie‑detaliata‑testare‑recomandari/ #pernaortopedica #confortnoaptea #sanatate #ergonomie #Fokelyi #recenzie #somnlinistit

În ultimii ani, dieta paleo (paleolitică) a devenit tot mai populară și este considerată un stil de viață sănătos și natural pentru mulți oameni. Această dietă se bazează pe principiul de a mânca ca strămoșii noștri paleolitici, excluzând alimentele procesate și concentrate. Prin consumul crescut de carne, legume, fructe, nuci și semințe, dieta paleolitică promovează un aport bogat de nutrienți, fibre și grăsimi sănătoase. Excluderea cerealelor, lactatelor și zaharurilor procesate poate avea multiple beneficii pentru sănătatea noastră. Unii susținători ai dietei paleolitice spun că acest tip de alimentație poate ajuta la slăbire, îmbunătățirea sănătății digestive și reducerea riscului de boli cronice precum diabetul de tip 2 și bolile de inimă, dieta paeo fiind recomandată pentru anumite boli autoimune. Cu toate acestea, este important să discutați cu un specialist în nutriție pentru a vă asigura că dieta paleolitică este potrivită pentru nevoile și obiectivele voastre. https://trans-formare.ro/2023/11/26/dieta-paleo/

An de an, Ziua Porumbului are loc în a patra vineri din luna noiembrie, o zi care celebrează această cereală bogată în vitamine, fibre și antioxidanți. Dacă în 2023 se desfășoară pe 25 noiembrie, în următorii ani este marcată astfel: 2023 - 24 noiembrie, 2024 - 22 noiembrie, 2025 - 21 noiembrie.

Anul, pe 5 august, Ziua Cușcuș-ului celebrează existența acestei mâncari din grâne delicioase și versatile, care originează din Africa de Nord. Cușcuș-ul se prepară ușor și repede și are un gust minunat când este combinat cu verdețuri, mirodenii și legume. Poate fi mâncat simplu, dar și în salate sau în tocănițe cu bulion. Este scăzut în calorii și e o bună sursă de fibre, proteine și antioxidantul seleniu.

Blatul cu nuci este un pandișpan clasic cu textură umedă, îmbunătățit cu miez nutritiv. Bogat în fibre și uleiuri esențiale, acest blat este potrivit pentru torturi clasice în care predomină ciocolată, caramel, cremă de brânză, mascarpone. Crema de lapte este ușoară ca o adiere. Laptele înfuzat cu buchețele de levănțică, ciocolata albă fină și frișca sunt armonia perfectă pentru deserturi fine sau torturi entremet. #Nuca #pandispan #fibre #ciocolata #caramel #branza #mascarpone #levantica #creme #lapte #entremet #cofetarie #BaiaMare #MaiDulce https://www.maidulce.ro/torturi-de-botez/cifra-tort-aniversar-1-an-cu-blat-de-nuca-si-crema-de-lapte-cu-levantica.html

#Slabire cu amestecuri naturale de #fibre Fitness http://voislabi.blogspot.ro/2016/07/slabire-cu-amestecuri-naturale-de-fibre.html

Trateaza-ti constipatiile si hemoroizii in mod naturist, cu fibrele alimentare Hemostop ! http://voislabi.blogspot.ro/2015/04/beneficiile-fibrelor-alimentare-in-tratarea-hemoroizilor.html

Constipatii, hemoroizi ? Trateaza-te cu fibre alimentare, in mod natural ! http://voislabi.blogspot.ro/2015/04/beneficiile-fibrelor-alimentare-in-tratarea-hemoroizilor.html

  Fructele sunt importante surse de nutrienți precum fibre, potasiu, vitamina C și acid folic, iar consumul acestora aduce numeroase beneficii sănătății și reduce riscul multor boli.     Cea mai frecventă greșeală a oamenilor este legată de modul în care consumă fructele. Consumul  corect  de fructe este foarte important pentru sistemul digestiv. În caz contrar, pot apărea probleme digestive și afecta sănătatea.    Sunt sigură că toți am auzit pe cineva spunând despre anumite fructe că îngrașă, însă acest lucru se întâmplă în urma unui consum incorect de fructe și o alimentație nepotrivită.

Semne care arată că ai un deficit de fibre