Era prin 2020 – 2021, anul acela în care totul se petrecea în online. Mă adaptasem, știam ce știu, ce pot. Sau așa credeam. Lucrurile se așezau fain, și eram încrezătoare în ce prezentam acolo, pe bucata mea de content marketing. Până într-o zi când m-am văzut șovăielncă în a mă prezenta, deși în continuare știam ce știu și, mai ales, cât de bine știu. Ce se întâmplase? În prima fază nu mi-am dat seama. A fost nevoie de o situație similară la scurt timp să știu ce s-a întâmplat: comparația subconștientă. Concret. Una dintre clientele mele, prietenă dragă de altfel, folosea o sintagmă mare și tare, când vorbea despre experți. Și vorbise și despre cineva din categoria mea ca fiind mare și tare, că el câștigă nu știu ce bani. Subtil, nici măcar fără să știu ce mă roade pe dinăuntru, m-am gândit că deși știu ce știu, nu sunt mare și tare că nu câștig cât expertul X. M-am stimat mai puțin. Aveam aceeași încredere, dar mai puțină stimă față de mine. Și, da, așa apărut și furia care s-a domolit doar când am descoperit acea breșă cu mine mă:) https://trans-formare.ro/2025/11/20/increderea-in-sine-stima-de-sine-nu-asa-cum-vad/

Daca ai un sistem de incalzire in pardoseala sau planuiesti sa instalezi unul, urmatorul pas logic este intrebarea: „Ce kit de automatizare pentru incalzire in pardoseala ar trebui sa aleg?”. Automatizarea nu este doar un moft – ea asigura confort constant, reduce consumul de energie si optimizeaza functionarea centralei sau pompei de caldura. Ca tehnician HVAC, iti explic mai jos ce componente contine un kit de automatizare, ce diferente exista intre sistemele cablate si wireless si cum alegi varianta potrivita pentru casa ta. https://www.quickshop.ro/ce-kit-de-automatizare-aleg-pentru-incalzirea-in-pardoseala-a216

Incendiile în blocurile de locuințe din România devin tot mai frecvente, iar siguranța locatarilor depinde direct de prezența stingătoarelor de incendiu la bloc. Am observat că mulți administratori și asociații de proprietari nu cunosc exact obligațiile legale referitoare la acest subiect, riscând amenzi considerabile. Conform Ordinului 163/2007, fiecare spațiu în care se desfășoară o activitate trebuie să aibă cel puțin un stingător. De asemenea, pentru clădirile de locuit, legea prevede clar necesitatea unui stingător pe nivel sau per apartament. Cu toate acestea, mulți ignoră aceste reglementări, fie din necunoaștere, fie din dorința de a evita costurile. În realitate, o dotare de bază cu stingătoare costă doar câteva sute de lei per scară, însă poate salva vieți, apartamente și chiar întregul bloc. https://safetysecurity.ro/stingatoare-de-incendiu-la-bloc-informatii-utile-pentru-asociatiile-de-locatari/

Dacă ai ajuns aici, poate, ai această problemă. Și tu pierzi timp amânând. Acum o numim Procrastinare, dar, de fapt amânarea a existat dintotdeauna. Ce nu a existat înainte? Conștientizarea că aceasta e o problemă care ne consumă viața și, indirect, soluții pentru ea. https://trans-formare.ro/2023/07/09/ce-este-procrastinarea-semne-si-ce-e-de-facut

Stima de sine influențează profund modul în care ne comportăm cu ceilalți, cum interacționăm și cum acționăm în diverse situații. De fapt, o imagine de sine pozitivă ne oferă entuziasmul, energia și determinarea necesare pentru a ne îndeplini obiectivele, aspecte esențiale pentru succesul nostru în viață. În acest articol gasesti conceptele de încredere în sine și imagine de sine, două noțiuni strâns legate de stima de sine. Vom analiza cum aceste aspecte ale personalității noastre determină percepția globală și valoarea pe care o atribuim propriei persoane, formată din gândurile, relațiile și experiențele acumulate. De asemenea, vom descoperi împreună de ce o persoană cu o percepție pozitivă despre sine este mai dispusă să își urmeze interesele, atingându-și astfel obiectivele personale și profesionale. https://trans-formare.ro/2025/10/15/stima-de-sine-increderea-in-sine-imagine-de-sine-ce-sunt-si-cum-te-influenteaza/

Am tot primit întrebarea asta în ultima vreme : ce am de făcut ca AI să menționeze brandul meu? Pot face SEO pentru AI? Cum sunt întrebări repetate sub diverse forme, multe sub ipoteze rețetistice, prefer să pun un articol online pentru toată lumea așa cum văd eu și, da, AI, treaba asta cu menționarea de către AI. De ce și el? Nah, pentru că e la el acasă. 🙂https://ixpr.ro/vreau-ca-brandul-meu-sa-fie-mentionat-de-chatbot-urile-ai-ce-am-de-facut/

Scrisul are o putere mare de vindecare, iar exercițiile pentru încrederea în sine bazate pe această practică pot transforma fundamental percepția despre tine însuți. Fiecare dintre noi a avut un moment în viață când ne-am pus întrebări legate de încrederea în propria persoană, simțindu-ne uneori nesiguri sau nevalorizați. Încrederea de sine nu este altceva decât acceptare și iubire de sine. De fapt, cea mai sigură cale spre a o dezvolta este să începi să te cunoști cu adevărat. În acest articol, îți prezentăm un program de 30 de zile conceput pentru a-ți întări stima de sine prin exerciții practice și dovedite. Te invit să scrii într-un jurnal minim cinci trăsături pozitive zilnic – oricât de mici, nesemnificative sau neimportante ți s-ar părea. De ce? Pentru că toată lumea vorbește despre dezvoltare personală ca un proces de evoluție, mai puțin ca un proces de autocunoaștere. https://trans-formare.ro/2025/10/12/exercitii-pentru-incredere-in-sine-de-la-teama-la-curaj/