Celebrate anual pe 16 februarie, migdalele sunt printre cele mai străvechi fructe cultivate de oameni. Deși locul lor de origine nu este cert, se crede că arborii de migdal (Prunus dulcis, din familia Rosaceae) ar fi fost crescuți în mod sistematic mai întâi în China și Asia Centrală, de unde, pe Drumul Mătăsii, au ajuns în regiunea mediteraneeană, în special în Italia și Spania.

La ce sunt bune #migdalele ? Iata de ce merita sa le mananci ?
http://voislabi.blogspot.ro/2016/03/la-ce-sunt-bune-migdalele-iata-de-ce.html

Integrează migdalele în alimentația ta zilnică

Ce trebuie sa mananci vara asta ca sa nu te ingrasi, in functie de zodie.Varsator. Varsatorii sunt mereu in priza, asadar consuma destul de multa energie cat sa nu se ingrasa. Pentru tine, cel mai recomandabil ar fi sa reduci portiile de mancare daca nu vrei sa te ingrasi. Mananca multe verdeturi, seminte crude, masline, miere si lapte.Pesti. Nu esti un gurmand, dar sari des peste micul dejun, iar la pranz mananci pizza, fast-food, chipsuri sau covrigi. Cu toate astea, ficatul, carnea, urzicile, spanacul, castravetii, migdalele, nucile si strugurii se numara printre alimentele pe care trebuie neaparat sa le incluzi in dieta ta ca sa nu te ingrasi.

Ce trebuie sa mananci vara asta ca sa nu te ingrasi, in functie de zodie.Gemeni. Te numeri printre norocosii zodiacului, care au parte mereu de o silueta de invidiat. Nu esti o persoana lacoma, iar daca iei in greutate este pur si simplu un accident. Evita produsele tip fast-food si racoritoarele dulci. Ghimbirul, migdalele, prunele, citricele, strugurii, zmeura, merele, dar si salata, conopida, spanacul sau morcovii iti vor prinde bine.Rac. Din pacate, chiar daca iti place la nebunie sa gatesti, vara aceasta ar cam trebui sa te rezumi mai mult la consumul de cereale integrale, orez, ovaz, iaurt, castraveti. Mananca alimente mai putin sarate si evita-le pe cele grase. Mezelurile si painea alba nu iti prind deloc bine.