Scrisul are o putere mare de vindecare, iar exercițiile pentru încrederea în sine bazate pe această practică pot transforma fundamental percepția despre tine însuți. Fiecare dintre noi a avut un moment în viață când ne-am pus întrebări legate de încrederea în propria persoană, simțindu-ne uneori nesiguri sau nevalorizați. Încrederea de sine nu este altceva decât acceptare și iubire de sine. De fapt, cea mai sigură cale spre a o dezvolta este să începi să te cunoști cu adevărat. În acest articol, îți prezentăm un program de 30 de zile conceput pentru a-ți întări stima de sine prin exerciții practice și dovedite. Te invit să scrii într-un jurnal minim cinci trăsături pozitive zilnic – oricât de mici, nesemnificative sau neimportante ți s-ar părea. De ce? Pentru că toată lumea vorbește despre dezvoltare personală ca un proces de evoluție, mai puțin ca un proces de autocunoaștere. https://trans-formare.ro/2025/10/12/exercitii-pentru-incredere-in-sine-de-la-teama-la-curaj/