- #vegetablesCIRDEIUSEBASTIAN.WORDPRESS.COMLegumeleDe ce ar trebui sa avem o alimentatie bogata in legume ? Care sunt beneficile aduse sanatatii tale de catre consumul de legume ? Hmm….?! La fel ca si fructele, legumele sunt alimente s…Autentifică-te pentru a interacționa cu conținutul!
- CIRDEIUSEBASTIAN.WORDPRESS.COMFructeleFructele sunt alimente…hai sa le zicem naturale, desi in ziua de astazi nu stiu ce mai e 100% natural. Sunt foarte sanatoase pentru organism pentru ca contin multa apa, vitamine, fibre si ant…
- Cei 3 stalpi ai mentalitatii unui "alpha". Ce trebuie sa schimbi in interior pentru a avea rezultatele pe care ti le doresti la exterior. wink emoticonCei 3 stalpi ai mentalitatii unui "alpha". Ce trebuie sa schimbi in interior pentru a avea rezultatele pe care ti le doresti la exterior. wink emoticonCIRDEIUSEBASTIAN.WORDPRESS.COM3 pasi pentru o mentalitate alphaMa gandeam in ultima vreme la faptul ca degeaba postez eu articole despre alimentatie si sport daca acestea nu sunt completate in paralel de o serie de articole care sa te faca sa intelegi ca schim…
- Despre paine, este sau nu este necesara in alimentatia noastra ?Despre paine, este sau nu este necesara in alimentatia noastra ?CIRDEIUSEBASTIAN.WORDPRESS.COMPainea noastra cea de toate zilelePainea este de mii de ani unul dintre cele mai consumate produse din alimentatia oamenilor. Painea este pentru majoritatea oamenilor baza alimentatiei zilnice, aceasta nelipsind aproape de la nicio…
- Cel mai efecient exercitiu...poti sa il faci oriunde, topeste grasimea si iti imbunatateste forta tuturor grupelor musculare. Aaa da. este si preferatul meu ! ;)Cel mai efecient exercitiu...poti sa il faci oriunde, topeste grasimea si iti imbunatateste forta tuturor grupelor musculare. Aaa da. este si preferatul meu ! ;)CIRDEIUSEBASTIAN.WORDPRESS.COMBurpees, cel mai eficient exercitiu pe care il poti face oriundeAstazi vin cu un articol despre exercitiul fizic care se intampla sa fie favoritul meu, acest lucru datorandu-se eficientei acestuia. Exercitiul acesta este intalnit mai ales in programele de instr…
- Vezi aici ce alimente sa mananci ca sa slabesti sa sa ramai sanatos :DVezi aici ce alimente sa mananci ca sa slabesti sa sa ramai sanatos :DCIRDEIUSEBASTIAN.WORDPRESS.COMIndicele glicemic al alimentelorIndicele glicemic este un indicator care exprima rapiditatea cu care este absorbit in organism un anumit aliment si transformat cu ajutorul pancreasului in glucoza. Cu cat un aliment are un indice …
- Cele mai eficiente exercitii de forta pe care poti sa le faci acasa, cu sau fara greutati si forma corecta de executie a acestora ! :)Cele mai eficiente exercitii de forta pe care poti sa le faci acasa, cu sau fara greutati si forma corecta de executie a acestora ! :)CIRDEIUSEBASTIAN.WORDPRESS.COMEfectuarea corecta a exercitiilor de forta (basics)Salut tuturor, dupa o mica pauza de la postarea regulata pe blog am decis sa revin pentru ca sunt multe articole pe care le am in minte si care asteapta sa fie publicate pentru a va fi de folos. As…
- Iti place ciocolata ? Pai cam ai motive sa o consumi ;) :DIti place ciocolata ? Pai cam ai motive sa o consumi ;) :DCIRDEIUSEBASTIAN.WORDPRESS.COMCiocolata, un aliment sanatosCui nu-i place ciocolata ? Cred ca sunt foarte putine astfel de persoane. Daca te gandesti ca am uitat sa pun prefixul „-ne” in fata cuvantului „sanatos” sa stii ca nu ai d…
- Craciun fericit, plin de sanatate si tot ce-i mai bun ! Azi vin cu un mic ghid care sa va ajute sa treceti "nesifonati" peste sarbatorile de iarna. :)Craciun fericit, plin de sanatate si tot ce-i mai bun ! Azi vin cu un mic ghid care sa va ajute sa treceti "nesifonati" peste sarbatorile de iarna. :)CIRDEIUSEBASTIAN.WORDPRESS.COMSarbatorile de iarna – cum sa treci peste ele fara kilograme nedorite in plusVai dar ce mai trece timpul asta, parca ieri intram in vacanta de vara si astazi bate Craciunul la usa. Cu totii simtim aceasta trecere foarte rapida a timpului. Vor trece si sarbatorile, insa treb…
Mai Multe Postări
© 2024 Toate Blogurile
Proiect dezvoltat de DoubleBit
Proiect dezvoltat de DoubleBit