De multe ori, când ne gândim la schimbare personală, avem tendința să imaginăm transformări majore: un nou stil de viață, obiective ambițioase, rezultate vizibile rapid. Totuși, realitatea arată că marile reușite nu pornesc de la salturi uriașe, ci de la obiceiuri mici, consistente, care se acumulează în timp. Această „filosofie a pașilor mici” este una dintre cele mai eficiente strategii pentru a crea schimbări durabile, fără presiune și fără epuizare. https://loveisaname.com/puterea-obiceiurilor-mici-pasi-simpli-pentru-schimbari-mari/