Dependența de notificări: cum ne afectează atenția? În ultimul deceniu, telefonul a devenit extensia mâinii noastre, iar notificările – acele mici sunete sau vibrații aparent inofensive – au ajuns să ne dicteze ritmul zilnic. Uneori nici nu mai așteptăm ca ele să apară: luminăm ecranul preventiv, „doar să verificăm”, deși nu am primit nimic nou. Această nevoie constantă de a fi la curent cu tot ce se întâmplă ne transformă, treptat, atenția într-o resursă fragmentată și greu de controlat. https://loveisaname.com/dependenta-de-notificari-cum-ne-afecteaza-atentia/