In general, legumele contin mai multa vitamina C decat fructele. In organism, nu exista nici un stoc de vitamina C. Prin urmare, este imperativ ca acesta sa fie completat zilnic. Iata principalele calitati ale vitaminei C:
https://companiiromania365.ro/beneficiile-consumului-de-vitamina-c/
In general, legumele contin mai multa vitamina C decat fructele. In organism, nu exista nici un stoc de vitamina C. Prin urmare, este imperativ ca acesta sa fie completat zilnic. Iata principalele calitati ale vitaminei C: https://companiiromania365.ro/beneficiile-consumului-de-vitamina-c/
COMPANIIROMANIA365.RO
Beneficiile consumului de vitamina C
Vitamina C (sau acidul ascorbic) este o vitamina solubila in apa care se gaseste din abundenta in majoritatea fructelor si legumelor. Descoperita inca din 1928, astazi este considerata mai mult decat o simpla vitamina, deoarece are proprietati cu adevarat importante pentru mentinerea sanatatii. Vitamina C are numeroase calitati In general, legumele contin mai multa vitamina