Într-o lume agitată și mereu în mișcare, să găsești fericirea și liniștea zilnică poate părea o provocare dificilă. Cu toate acestea, conceptul de mindfulness oferă o abordare eficientă pentru a ne conecta mai profund cu prezentul și pentru a cultiva o stare de fericire autentică în viața noastră cotidiană. Prin practicarea mindfulness, putem învăța să trăim în prezent, să fim mai conștienți de gândurile și emoțiile noastre și să experimentăm bucuria vieții în mod mai profund. https://loveisaname.com/mindfulness-si-fericirea-zilnica-cum-sa-traiesti-in-prezent/