Indoor cycling a fost dragoste la prima încercare și chiar dacă pentru mine ca primă impresie hotărâtoare a fost faptul că antrenamentul se realizează pe o muzică antrenantă cu pedalare în ritmul muzicii, documentandu-mă în continuare și citind despre această formă de mișcare, am înțeles avantajele multiple pe care le are asupra sănătății.
Indoor cycling a fost dragoste la prima încercare și chiar dacă pentru mine ca primă impresie hotărâtoare a fost faptul că antrenamentul se realizează pe o muzică antrenantă cu pedalare în ritmul muzicii, documentandu-mă în continuare și citind despre această formă de mișcare, am înțeles avantajele multiple pe care le are asupra sănătății.
ALENASDIARY.RO
DE CE M-AM ÎNDRĂGOSTIT DE INDOOR CYCLING ? - Alena's diary
Ciclismul de interior sau pe engleză Indoor cycling este un antrenament cardio, desfășurat de durată a 45-50 de minute,care asigură o ardere a caloriilor în jur de 400-600 de Kcal/ antrenament.