Persoanele care au un regim vegetarian sau vegan nu consumă alimentele cunoscute pentru conținutul lor mare de proteine. Există, însă, alimente cu multe proteine vegetale, care pot înlocui carnea, ouăle sau lactatele.
Persoanele care au un regim vegetarian sau vegan nu consumă alimentele cunoscute pentru conținutul lor mare de proteine. Există, însă, alimente cu multe proteine vegetale, care pot înlocui carnea, ouăle sau lactatele.
WWW.LIKEME.RO
Proteine vegetale: Top 10 alimente bogate în proteine (vegetarian / vegan)
Chiar dacă te hrănești vegetarian sau vegan, corpul tău are nevoie de proteine. Iată o listă a alimentelor cu cel mai ridicat conținut de proteine vegetale.