Nutritia, sanatatea si starea de bine sunt strans legate intre ele. Toate fructele si legumele sunt bune pentru sanatate. Nu numai ca au un continut scazut de calorii si unul ridicat de fibre dar contin si antioxidanti si fitonutrienti unici, care ne imbunatatesc starea de sanatate. Pe GhidNutritie.ro gasesti informatii nutritionale despre fructe, legume, plante aromatice si medicinale, plus cei mai importanti nutrienti pentru organism.