Unele dintre cele mai frecvente afectiuni in anotimpul rece – gripa, raceala si viroza, nu se trateaza cu prea multe medicamente insa pot fi ameliorate mult printr-o alimentatie adecvata. Acestei boli sunt de obicei insotite de lipsa poftei de mancare si reducerea cantitatii de alimente consumate. De aceea, este foarte important ca bolnavul sa incerce sa consume acele alimente care pot oferi organismului revitalizarea de care are nevoie pentru a lupta impotriva bolii.